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L-tyrosine

La L-Tyrosine est un acide aminé fantastique sans lequel nous ne pouvons tout simplement pas vivre. Nos corps fabriquent l-lysine naturellement, mais on peut aussi l'obtenir à partir de plusieurs aliments. 

L-Tyrosine et tous les avantages étonnants

La L-Tyrosine présente de nombreux avantages incroyables, l'un des meilleurs étant qu'elle nous aide à mieux gérer notre stress et nos émotions. La dopamine, la noradrénaline (noradrénaline) et l'épinéphrine (adrénaline), qui sont créées dans notre cerveau en tant que neurotransmetteurs, régissent la façon dont nous nous sentons ou réagissons émotionnellement. Sous le stress, ces neurotransmetteurs sont utilisés et disparaissent pratiquement, provoquant ainsi leur épuisement, d'où l'anxiété, la dépression, etc. 

Lorsque nous prenons de la L-Tyrosine en complément, elle reconstitue nos neurotransmetteurs épuisés, augmentant le bien-être et réduisant le stress. De nombreuses revues indiquent que les suppléments de L-Tyrosine sont susceptibles d’aider à améliorer notre humeur et nos fonctions cognitives dans ces circonstances influencées par le stress. Ils semblent également améliorer nos performances cognitives, entre autres en augmentant la concentration et la capacité d’attention. 

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