Uau, pare o ônibus – o que são micronutrientes líquidos? Estas palavras podem ser muito intimidantes, mas são realmente cruciais para manter o nosso corpo saudável. Micronutrientes são pequenos pedaços de vitaminas e minerais que devemos ingerir diariamente. Esses componentes apoiam a nossa qualidade de vida e nos mantêm bem no meio de tudo que acontece ao seu redor.
Eu tomo micronutrientes líquidos, assim sei que estou recebendo todas as vitaminas e minerais essenciais para garantir que meu corpo permaneça livre de lesões. E como eles estão em uma forma potável, podemos saboreá-los facilmente, assim como fazemos com o suco. ou smoothie. Todos os nutrientes essenciais que o nosso corpo necessita para se tornar saudável e forte estão presentes nestes líquidos.
A frase “comer saudável” evoca visões de alimentos deliciosos como frutas, vegetais e grãos integrais. Porém Você também sabia que os micronutrientes líquidos são muito úteis para a nossa saúde? Sem estas pequenas vitaminas e minerais essenciais, o nosso corpo não seria capaz de funcionar adequadamente ou de manter uma saúde adequada.
Manter o nosso corpo em forma — Os micronutrientes são importantes. Ajudam-nos a manter ossos e músculos saudáveis, apoiam o nosso sistema imunitário ou até desempenham um papel na manutenção da beleza da pele. Os micronutrientes solúveis também são uma parte essencial de uma dieta verdadeiramente saudável para complementar todos os alimentos que podem não ser tão coloridos.
Existem certas vitaminas, como a vitamina C, e minerais como o zinco ou o selênio, que são muito úteis no apoio ao nosso sistema imunológico. Ricos nesses nutrientes são os líquidos que bebemos para nos manter saudáveis e aqueles que ajudam a combater os germes. Portanto, inclua mais dessas bebidas saudáveis em sua dieta e mantenha-se em forma.
Embora o cenário ideal seja obter todos os micronutrientes necessários dos alimentos, isso pode ser difícil ocasionalmente. É por isso que tantas pessoas recorrem atualmente a suplementos líquidos de micronutrientes. Os suplementos, entretanto, são formulados para nos fornecer vitaminas e minerais essenciais.
Quando você ingere vitaminas e minerais saudáveis, bebendo um líquido cheio deles, isso dá aos seus órgãos, células e glândulas os melhores nutrientes de início rápido. Além disso, por serem práticos e simples, os micronutrientes líquidos são uma forma perfeita de obter mais nutrientes caso sua agenda seja apertada em alguns dias e caso você não tenha tempo ou oportunidade de fazer uma refeição completa.